At slippe kontrollen

Forestil dig, at du går ud på en tilfrossen sø, hvor isen lige netop kan bære dig. Isen knirker, og din sikkerhed er afhængig er isens bæreevne. Du slipper bevidst den fulde kontrol og løber en risiko. Det er på samme måde, at vi med en vis besindighed må slippe kontrollen, når vi træder ind […]

Ny bog om mål, drømme og selvindsigt (E-bog og trykt bog)

Ny bog om mentaltræning - E-bog og trykt bog
I sommeren 2013 lå jeg i et telt på den irske sydkyst og rystede af angst. Jeg var på en solotur rundt om Irland i havkajak. Jeg havde god fremdrift den første uge, men mentalt blev jeg svagere for hver dag. Efter en indre kamp måtte jeg erkende, at jeg ikke kunne genemføre under de […]